黑豆 农家黑豆 粗粮杂粮 农家特产粮油米面 买5斤送1斤
- 净含量:500g
- 包装方式:食用农产品
- 品牌:贡品莲
- 系列:农家黑豆
- 规格:500g
- 产地:中国大陆
- 省份:湖南省
- 城市:湘潭市
黑豆种植地
黑豆苗
黑豆海带排骨汤是一道具有食疗功效的汤水。海带是一种营养价值很高的蔬菜，含碘丰富，特别适合煮汤或者凉拌。黑豆中微量素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量素对延缓人体非常重要，常吃黑豆对养发、黑发很有帮助。
上班没时间煲汤，我就会选择电压力锅煲汤，但是直接用压力锅煲出来的汤水不够浓郁，我一般要倒出用汤锅开明火再大火煲15分钟，这样的汤水就会像用明火煲出来的一样浓郁美味啦！
黑豆海带排骨汤的材料：
黑豆100克、干海带一小段（泡发会会有很多了）、排骨500克、生姜3片、清水5碗（电压力锅版，如果是普通锅要8~10碗水）
黑豆海带排骨汤的做法：
1、排骨斩件飞水，冲洗干净浮沫； 2、海带提前泡发，清洗干净； 3、黑豆飞水去除涩味； 4、全部材料放进电压力锅，倒入清水5碗，启动“炖汤”程序； 5、“炖汤”程序结束，把汤水倒出在汤锅上，明火大火煲15分钟，放盐调味即可。
枸杞黑豆粥
原料：黑豆40克 大米30克 枸杞子适量
做法：
1、 准备好黑豆、枸杞子、大米。
2、 黑豆提前洗净泡发；枸杞子用冷水洗净、浸泡。
3、 黑豆连同泡豆的汁水倒入沙煲，大火煮开，小火熬煮20分钟。
4、 倒入大米，大火煮开，小火煮15分钟。
5、 米粒煮开花，倒入枸杞子。
6、 煮好的黑豆粥可以适当的调入白糖或者盐食用。
浙公网安备 33011002014640号 浙ICP备11030581号-3 